之前已和大家分享了 紫金堂/康和/廣和 三家月子餐的試吃心得,現在要來分享「郭老師月子餐」囉!

郭老師(到府試吃)

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 剛懷孕三個多月,就有媽咪朋友推薦可以入手個月亮枕,說因為孕婦之後身體會漸漸不適,晚上很難睡好,有個月亮枕幫助很大。而且它是孕哺兩用,早買早用。有天去逛Mamaway媽媽餵的時候看到了展示的月亮枕,不論觸感或柔軟度都讓人滿喜歡的,回家就和老公討論起這個話題。

 市面上的月亮枕大致可以分為:國內品牌&國外品牌 或 內裡柔棉類材質&內裡填充顆粒材質,再來就是看大小,像A菜娘身高約 165CM,就可以考慮國外比較大型的月亮枕~以下先介紹國內品牌、再介紹國外品牌:

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  從懷孕四個半月起,害喜的感覺漸漸消失了,取而代之的是全身筋骨不太對勁、以及各種奇怪突如其來的腰酸背痛。在朋友的推薦下,A菜娘開始想要嘗試孕婦按摩。上網一查不得了!孕婦按摩那麼地貴鬆鬆?考慮了一會兒,還是很想按摩,於是來到這家價格相比之較可愛的SPA店──采蝶花園。

  采蝶花園隱身於大安區的巷弄內,靠近捷運科技大樓站。預約的方法很簡單,用Line就可以了。「孕婦舒緩之旅」分三種價格~60分鐘$ 1800 / 90分鐘$2300 / 120分鐘$2800 (以實際按摩時間計算,需多預留30分鐘諮詢沖澡時間)。第一次體驗,A菜娘預約的是「90分鐘$2300」的課程。

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  隨著預產期漸漸接近,開始要著手安排坐月子事宜。畢竟懷胎十月這麼這麼地辛苦,坐月子當然要讓自己過爽爽、坐好好。雖然我已安排好產檢、生產、月子中心都在台北中興醫院這棟樓裡完成(沒錯,就是那「一條龍」的規劃,生完我哪兒也不去直接住樓上月子中心)。


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  從懷孕四個半月起,A菜娘就開始明顯感覺到腰痠、筋骨疼痛,甚至肚子會有下墮感。這些通常懷孕後期孕媽咪才會出現的症狀,A菜娘都慢慢~體會到了...聽說對於改善痠痛最有效的辦法是孕婦瑜伽,於是開始搜尋有開類似課程的瑜伽教室。

  對於職業婦女來說,最重要的是運動場所的距離,我可不想下了班大老遠趕去做瑜伽,然後很晚才回到家。所以一開始就鎖定內湖地區的孕婦瑜伽,當然價格也是很重要的!有些高貴的瑜伽會館~一套孕婦瑜伽課程上下來可不便宜,A菜娘找來找去,發現了位於西湖圖書館附近的YogaTree。

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