目前分類:孕媽咪小天地 (6)

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  每個孕媽咪都知道要擦妊娠霜,但是妊娠霜怎麼擦、要擦在哪裡呢?相信很多新手媽咪不管三七二十一,通通給它往肚皮上厚厚地抹一層就對了,反正有抹有保庇~到底「妊娠油/霜一定要擦的部位」有哪些呢?

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  一寶媽心裡感慨:不管家裡有多少玩具,孩子天性還是喜歡和其他孩子在一起啊。小羽二歲以後,總是盼望著能去公園裡看看其他的小朋友。她也不是非要和別人一起玩,有的時候陌生的哥哥姊姊大方來找她玩,女兒卻害羞地低下了頭,抿起嘴巴。

  她只要看著其他小朋友玩就很開心了。

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  會知道中興醫院的產後護理之家,其實是朋友推薦的。坊間的月子中心及產後護理之家那麼多,怎麼選擇要看每個人需求不同。A菜娘自己對於產後護理之家的看法,是不需要有什麼大房間小客廳或華麗裝潢,也不需要嬰兒泳池拍寫真那種花俏噱頭,簡單乾淨就好,最重要是有專業的照護人員。

  剛好市立醫院產後護理之家能符合我的需求,再根據交通地點、房型價格來參考,最後決定了中興醫院的產後護理之家。

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 剛懷孕三個多月,就有媽咪朋友推薦可以入手個月亮枕,說因為孕婦之後身體會漸漸不適,晚上很難睡好,有個月亮枕幫助很大。而且它是孕哺兩用,早買早用。有天去逛Mamaway媽媽餵的時候看到了展示的月亮枕,不論觸感或柔軟度都讓人滿喜歡的,回家就和老公討論起這個話題。

 市面上的月亮枕大致可以分為:國內品牌&國外品牌 或 內裡柔棉類材質&內裡填充顆粒材質,再來就是看大小,像A菜娘身高約 165CM,就可以考慮國外比較大型的月亮枕~以下先介紹國內品牌、再介紹國外品牌:

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  從懷孕四個半月起,害喜的感覺漸漸消失了,取而代之的是全身筋骨不太對勁、以及各種奇怪突如其來的腰酸背痛。在朋友的推薦下,A菜娘開始想要嘗試孕婦按摩。上網一查不得了!孕婦按摩那麼地貴鬆鬆?考慮了一會兒,還是很想按摩,於是來到這家價格相比之較可愛的SPA店──采蝶花園。

  采蝶花園隱身於大安區的巷弄內,靠近捷運科技大樓站。預約的方法很簡單,用Line就可以了。「孕婦舒緩之旅」分三種價格~60分鐘$ 1800 / 90分鐘$2300 / 120分鐘$2800 (以實際按摩時間計算,需多預留30分鐘諮詢沖澡時間)。第一次體驗,A菜娘預約的是「90分鐘$2300」的課程。

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  從懷孕四個半月起,A菜娘就開始明顯感覺到腰痠、筋骨疼痛,甚至肚子會有下墮感。這些通常懷孕後期孕媽咪才會出現的症狀,A菜娘都慢慢~體會到了...聽說對於改善痠痛最有效的辦法是孕婦瑜伽,於是開始搜尋有開類似課程的瑜伽教室。

  對於職業婦女來說,最重要的是運動場所的距離,我可不想下了班大老遠趕去做瑜伽,然後很晚才回到家。所以一開始就鎖定內湖地區的孕婦瑜伽,當然價格也是很重要的!有些高貴的瑜伽會館~一套孕婦瑜伽課程上下來可不便宜,A菜娘找來找去,發現了位於西湖圖書館附近的YogaTree。

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